شهید آوینی

 

 

تاثیر تغذیه، سبک زندگی و مواد مخدر بر باروری

 

تاثیر تغذیه بر باروری

* آیا می دانید کمبود مواد مغذی، عدم تحرک لازم، خواب ناکافی در دوران بلوغ، می تواند احتمال اولین بارداری را کاهش دهد؟

* آیا می دانید یک رژیم غذایی صحیح همراه با فعالیت بدنی متعادل منظم همراه با کنترل وزن در ایجاد تخمک گذاری منظم و افزایش قدرت باروری زنان مؤثر است؟

* آیا می دانید تغذیه سالم و نامتعادل می تواند منجر به ختلالات هورمونی و ایجاد مشکلات در تخمک گذاری شود؟

* آیا می دانید مصرف خوراکی های مضر مانند چیپس، پفک، فست فودها موجب بلوغ زودرس در دختران و تخریب اسپرم در مردان می شود؟

* آیا می دانید یکی از تبعات تغذیه ناسالم، چاقی است که می تواند تأثیر منفی در قدرت باروری مردان و زنان داشته باشد؟

* آیا می دانید  تغذیه کودک با شیر مادر می تواند باعث جلوگیری بسیاری از بیماری های عفونی و آلرژی شود؟

* آیا می دانید  تغذیه کودک با شیر مادر موجب پیشگیری از بیماری های روحی-روانی در بزرگ سالی وی خواهد شد؟

تغذیه,باروری,تأثیر,دختران,پسران,بلوغ,تخمک,اسپرم,مواد,مخدر,خطر,زایمان,قد,قاعدگی

* آیا می دانید  شیردهی مادر می تواند از بروز سرطان تخمدان و پستان و دهانه رحم جلوگیری کند؟

* آیا می دانید مادرانی که شیر خود را به فرزند می دهند از سلامت روانی بیشتری برخوردارند؟

* آیا می دانید  مصرف روی می تواند نقش مهمی در باروری زنان و مردان ایجاد کند؟

* آیا می دانید  مصرف کلسیم در دختران موجب رشد استخوانی مناسب و در نتیجه افزایش رشد لگن و نیز ساختن جفت بزرگتر زمان باروری و در نهایت باروری سالم خواهد شد؟

تأثیر سبک زندگی بر باروری

* آیا می دانید استرس محیطی موجب کاهش تخمک گذاری و همچنین افسردگی و اضطراب خواهد شد و در نهایت موجب تغییر در میزان هورمون های اصلی بدن و در نتیجه ناباروری خواهد شد؟

* آیا می دانید ورزش و تمرینات بدنی مداوم و سبک نقش ویژهای در کلیه مراحل بارداری دارد، زنانی که تحرک کافی دارند، زمانی که اقدام به بارور شدن می کنند با مشکلات کمتری روبه رو می شوند؟

* آیا می دانید در افرادی که بیشتر در معرض آلودگی های صوتی و غیر صوتی (امواج الکترو مغناطیس، تلفن های همراه، رایانه های کافی و ...) قرار می گیرند، امکان ناباروری بیشتر خواهد بود؟

* آیا می دانید تاثیر شرایط روحی و روانی خوب که ناشی از یک کار سنگین زن می تواند منجر به اختلالات قاعدگی، عدم تخمک گذاری، ناباروری و سقط خود به خودی گردد؟

* آیا می دانید تغذیه و خواب مناسب شبانگاهی می تواند موجب افزایش و تکثیر سلول های دوران بلوغ در دختران شود که در نتیجه باعث یک بارداری مفید و سالم خواهد شد؟

* آیا می دانید ورزش هایی مانند بسکتبال، شنا، تنیس، بدمینتون باعث بلندی قد در دختران می شود و بلندی قد نیز بزرگی لگن و در آینده بارداری زایمان راحت تر را به دنبال خواهد داشت؟

تأثیر مواد مخدر بر باروری

* آیا می دانید اعتیاد مادران باعث کاهش رشد داخلی رحمی جنین، زایمان زودرس، سقط جنین، مشکلات تنفسی در جنین و تولد نوزاد مرده خواهد شد؟

* آیا می دانید تریاک و هروئین باعث مختل شدن عملکرد تخمدان، بی نظمی در چرخه تولید مثل و کاهش تخمدانی و عملکرد سیستم ایمنی خواهد شد؟

* آیا می دانید کوکائین باعث ایجاد بی نظمی در چرخه تولیدمثل و ناهنجاری در لوله رحمی خانم ها و درنهایت ناباروری خواهد شد؟

* آیا می دانید  ماری جوانا به شدت عملکرد جنسی فرد را مختل و منجر به تولد نوزاد نارس و نتائص مادرزادی جنین می شود؟

* آیا می دانید نیکوتین موجود در سیگار می تواند بر تولید اسپرم، عملکرد جنسی، ناباروری، اختلالات هورمونی در مردان تأثیر منفی داشته باشد؟

* آیا می دانید  مصرف سیگار در زنان می تواند علاوه بر ایجاد سرطان رحم به تولید تخمک با مشکلات ژنتیکی، ناباروری و سقط جنین بیانجامد؟

* آیا می دانید مصرف الکل در زنان با ایجاد بی نظمی در چرخه تولیدمثل موجب تقلیل استعداد باروری و کاهش عملکرد تخمدان شده و با ایجاد اختلال در دوره قاعدگی، باعث توقف در تخمک گذاری و عدم باروری میشود؟


 

 

 

Copyright © 2003-2022 - AVINY.COM - All Rights Reserved
logo